Redd for at mamam og pappa skal skilles, de krangler mye. Tips?

Hei. Takk for at du skriver til oss om hvordan du har det hjemme.

Det er veldig vanskelig å oppleve at foreldre krangler mye og at man lurer på om de skal skilles. Kanskje tror de ikke du har disse tankene, fordi de bruker så mye tid på å være sinte på hverandre. Dette må du snakke med dem om, hvis du klarer det.

Du kan aller først skrive ned hvilke tanker du har i en bok, eller på telefonen din. Skriv stikkord. Eks. "redd, sliten, bekymret osv." Når du har tenkt igjennom hva du egentlig føler, kan du be dem eller en av dem om å snakke sammen. Hvis du kan gå eller kjøre en tur er det lettere å snakke om vanskelige ting.

Bruk de stikkordene du har, og begynne å fortell hva du føler når de krangler. Si det som det er, det er ikke farlig. Da vil du også få en respons på om de virkelig er glad i hverandre, eller om de tenker på å skilles.

Hvis du synes det er umulig å snakke med dem, kan du snakke med helsesykepleier på skolen. Her kan du bli hørt og sett og det gjør ikke noe om du blir lei deg og gråter. Det er godt å snakke med en som kan forstå og som kan støtte deg i din situasjon.

Håper det ikke er så ille som du tror, men at de kan få hjelp til å få det bedre, hvis de er klare for det. De bør iallefall ta det du sier på alvor og gjøre noe med det for hele familien sin del.

Det er modig og flott av deg å ta tak i dette.

Lykke til.

Klem fra helsesykepleier.