Jeg sliter med mat for tiden, hva gjør jeg?
Jente, 20
Hei! Jeg er en 20 år gammel jente som sliter veldig med mat. Jeg er i grunn litt overvektig til tross for høyden min. Men, jeg sliter veldig mye med å få i meg mat for tiden. Jeg har spist like mye som en normal person ville spist på en halv dag løpet av 2 døgn. Hvilken mat kan jeg spise som er lett å få ned, og hva kan jeg gjøre for å klare å spise? Jeg blir oppriktig kvalm og uvel i hele meg når jeg snakker om mat, ser mat og lukter mat. Jeg trenger virkelig hjelp.
Svar
Hei
Det er leit å høre at mat har blitt så problematisk. Jeg vet ikke om du har blitt syk eller om det er andre ting som forårsaker kvalmen. Om dette vedvarer bør du oppsøke fastlegen slik at du kan finne ut hva som fører til kvalmen og ubehaget.
Når man er kvalm bør man likevel forsøke å få i seg noe å spise for at kroppen skal fungere best mulig. Det er svært forskjellig hva man kan spise når man er kvalm. Det er så individuelt at man må bare prøve seg frem for å finne ut hva som kan fungere bedre enn noe annet.
Jeg legger ved artikler til deg.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse
Besvart: 22.8.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål