Jeg strever med å spise.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du trenger hjelp og støtte slik at du får spist nok mat. Det er viktig at du forteller om dette til de voksne rundt deg. Kanskje kan du snakke med helsesykepleier eller representant fra barnevernet slik at du får den hjelpen du trenger. Det er viktig at helsevesenet blir koblet på slik at du får riktig hjelp.

Dårlig matlyst kan føre til kvalme og uvelhet. Dette kan føre til at man spiser mindre slik at kroppen blir svakere. Dette vil igjen føre til mere kvalme og uvelhet.

Dårlig matlyst kan komme av at man står i ulike påkjenninger som gir stress. Man kan også få dårlig matlyst når man ikke har det bra og føler seg deprimert eller engstelig. Noen ganger skyldes dårlig matlyst sykdom.

Slik du beskriver matlysten din så kan det virke som om du trenger å ha det trygt for at matlysten skal bli bedre. Kanskje er det tryggere hos pappaen din fordi du har kjent han hele livet?

Om du skal bo hos fosterforeldrene dine er det viktig at de vet at du strever med spising. Du trenger oppfølging og støtte i alle måltider. Det haster med at du får denne hjelpen slik at du ikke ender i en spiseforstyrrelse.

Det er helt nødvendig at de voksne rundt deg serverer deg med tilstrekkelig mengde mat fire ganger om dagen. Du må starte dagen med frokost selv om du er kvalm. For mange kan det hjelpe å spise noen salte kjeks før frokost slik at man får stilnet kvalmen. Kanskje kan du også prøve det?

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser