Blir lett mett og kvalm når jeg skal spise. Vet ikke hvorfor.
Jente, 15
Hei, jeg har et problem med mat, og det er at jeg sliter med å spise. Jeg kan være kjempe sulten men så fort jeg spiser så blir jeg mett med engang IG blir kvalm, begynner nesten p brekke meg. Jeg er ikke tynn eller overvektig vil si at jeg er i "normal" vekt om jeh kan si det. Har heller ikke no tanker om at jeg ser stor ut eller no så vet ikke hvorfor ddt er sånn? Tørr heller ikke å si no til mamma fordi ho kommer ikle til p tro på meg og si at det bsre er tull og no opp i hode mitt
Svar
Hei.
Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal snakke med helsesykepleier om dette. Det kan hende at du trenger oppfølging fra helsepersonell.
Når man spiser lite fordi man er kvalm så vil det forsterke kvalmen. Det er derfor viktig at du spiser regelmessige måltider selv om du ikke har matlyst eller er kvalm. Jeg anbefaler deg å starte dagen med noen salte kjeks før du spiser frokost. Imellom frokost og lunsj bør du også spise salte kjeks. Det er viktig at du spiser til hovedmåltidene selv om du er kvalm. Salte kjeks til mellommåltider kan hjelpe til å stilne kvalmen.
Det kan være ulike grunner til at man er kvalm. Det kan ha fysiologiske årsaker men kan også skyldes stress. Det er derfor viktig at du får dette undersøkt.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 26.4.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål