Hater meg selv og føler meg stygg. Har ingen å snakke med. Hjelp.

Hei

Takk fro at du skriver til oss.

Det her forstår jeg ikke kan være enkelt. Å tenke så dårlig om seg selv.

Alle har vi verdier som andre setter pris på. Det rare er at det er sjeldent vi ser det selv.

Det å føle seg bra er noe som kommer fra deg selv. Det er bare du som kan bestemme deg for å få det bedre. Det høres veldig enkelt ut, men det er ikke alltid det.

Det kan bli enklere hvis du har noen du kan prate med om hvordan du føler deg selv.

Ofte kan det å snakke med noen anonymt være fint den første tiden du begynner med å snakke med noen.

Du kan og snakke med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom der du bor. De har erfaring med ulike samtaler.

Er det enklere å snakke med noen anonymt kan du ringe til.

Kors på halsen Røde Kors-telefonen for barn og ungdom: 800 33 321 eller sende en melding via nettsidene: www.korspahalsen.no

Når du først har begynt å snakke vil du oppleve at det blir enklere jo mer du snakker om dine problemer.

Det her får du til.

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med.

Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no