Jeg sliter med venner og sliter meg gjennom dagene.

Hei

Takk for at du skriver til oss å søker råd og hjelp.

Det høres ut som du går gjennom en vanskelig periode i livet nå. Livet kan være tøft og brutalt til tider og da trenger man gode folk og støtte rundt seg. Akkurat nå tror jeg at du trenger en trygg voksenperson du kan snakke med. Det kan være vanskelig å snakke i starten, men du kan starte litt mykt og så blir det lettere å åpne seg etter hvert som dere bli kjent.

Det høres ut som det er vanskelig både med venner og mamma akkurat nå. Da kan det være fint å snakke med noen som står utenfor din nærmeste krets. Det kan være helsesykepleier på skolen din, hen er vant til å snakke med ungdom som har det vanskelig. Hen kan også hjelpe og støtte deg hvis du trenger annen hjelp og oppfølging. For eksempel i skoletiden så det blir lettere for deg å følge med og fokusere. Ikke vær redd for at du ikke er syk nok, man må ikke være syk og ha en diagnose på papiret for å snakke med verken helsesykepleier, miljøarbeider eller sosiallærer/rådgiver på skolen.

Det er nettopp når man ikke er blitt så syk at det er viktig at du oppsøker hjelp å får litt oppmuntring. Helsesykepleier har også kunnskap om dette med vennskap og det kan dere også snakke om etter hvert som dere blir kjent.

Hvis du trenger noen å snakke med nå kan du kontakte Kors på halsen som er åpent alle dager fra kl. 14 - 22. Kors på halsen kan ringe på tlfnr (800 33 321). De svarer også på chat i åpningstiden. Les mer om kors på halsen her. Jeg legger også ved en artikkel om Alarmtelefonen som også har chat og er døgnåpen.

Jeg synes det er fint å høre at du trives og er glad med hesten din. Dyr er viktig for god helse. Håper også at du følger anbefalingene mine å finner noen du kan snakke med. Ønsker deg masse lykke til.

Hilsen Helsesykepleier