Føler meg dritt etter mobbing og kommentarer. Hva gjør jeg ?

Hei og takk for at du skriver til oss om dette.

Du har vært gjennom mye, det forstår jeg ved å lese spørsmålet ditt. Det å føle seg mobbet og utestengt, er både vondt og vanskelig. Det går utover selvtilliten og selve identiteten din. Nå har du vært igjennom en operasjon, og det virker ikke som om du har følt på noe støtte eller god hjelp fra noen rundt deg i dette. Jeg håper du har foreldre som gir deg omsorg og kjærlighet.

I ungdomstiden er man spesielt sårbar for negative kommentarer. Det er da ofte lettere å stenge det inni seg, enn å si i fra at noen mobber eller ekskluderer. Dette er en slags forsvarsmekanisme som kan være bra der og da, men på sikt kan det skade følelsene dine. Derfor er det veldig viktig at du snakker med noen om dette.

Nå er det vel stengt på skolene, og snart jul, men på de fleste skoler er det tilgjengelig en helsesykepleier som man kan skrive til på mail selv om skolen er stengt (ikke sikkert du får svar før etter jul). Du kan sjekke opp dette ved å gå inn på skolens nettsider og søke på helsesykepleier eller skolehelsetjenesten. Ta kontakt. Kanskje får du svar i dag, kanskje må du vente til etter jul. Men uansett bør du snakke med en annen voksen nå i juleferien. Det kan være foreldre, eller en annen voksen du stoler på. Sett ord på det du bærer på, hvordan det er for deg å føle deg mobbet.

Slike følelser forsvinner ikke av seg selv. De voksne på skolen har ansvar for at ikke mobbing får fortsette, og de har ansvar for at alle skal trives på skolen. Derfor er det veldig viktig at læreren din og rektor vet hvordan du har det. Det kan du og foreldrene dine snakke med skolen om etter juleferien.

Du kan også ta kontakt med Kors på halsen , et gratis, trygt og anonymt tilbud til alle opp til 18 år. Her kan du chatte med eller ringe voksne som er frivillige i Røde Kors. Telefonen (800 333 21) er åpen mandag til fredag 16:00 – 22:00. Chatten er åpen alle dager 16:00 - 22:00.