Har det vanskelig og blir utestengt i vennegruppen. Er det mobbing?

Jente, 17

Hei. Eg har hatt det litt vanskelig i det siste. En i gruppa mi har baksnakka meg, diskriminert meg og utestengt fleire gonga. Fleire i gruppa har normalisert sånne ting og meina at det ikkje er so gale. Dei ser ikkje feila sine og vil aldri innsjå det eller sei unnskyld og endre på ting. Eg har snakka med noken i gruppa og andre venna om dette, og dei er enige. Men folk tørr ikkje å sei ifra. Eg har sagt ifra fleire gonga, men har høyrt at dei har sagt at eg laga mykje styr og drama. Spesielt en i gruppa mi har gjort det vanskelig for meg. Ho hadde baksnakk meg og vert diskriminerande mot meg og sagt at ingen i gruppa vil egt ha meg med. Alt dette har påverka meg veldig. Fråværet mitt har gått opp, karakterane mine går ned og eg er stressa, sliten og lei heile tida. Eg vil fortsatt vere med i russegruppa, men på same tid så føle eg meg ukomfortabel når en i gruppa har vert sånn mot meg..eg lure og på en ting - kva kan man kalle mobbing? Baksnakking, utestenging osv..d er vel mobbing?

Svar

Hei

Takk for at du deler med oss på Ung.no!

Dette høres både vanskelig og vondt ut for deg!

Det er vanskelig å komme med en helt bestemt forklaring på hva mobbing er. Utdanningsdirektoratet brukte denne forklaringen i forbindelse med elevundersøkelsen: "Mobbing er "gjentatt negativ eller ”ondsinnet” atferd fra en eller flere rettet mot en elev som har vansker for å forsvare seg. Gjentatt erting på en ubehagelig og sårende måte er også mobbing". Atferden må finne sted 2 eller 3 ganger i måneden eller oftere for å defineres som mobbing." Samtidig er det den som er utsatt for mobbing som kan si at han eller hun føler seg mobbet. Din opplevelse teller. Hvis du føler at du blir mobba, så blir du det.

Det er fint og modig gjort av deg at du har snakket med flere i gruppen din og andre venner om dette. Det er viktig at du sier fra. Det kan være vanskelig, men det er viktig at de som gjør dette får vite at du ikke liker det og at det påvirker deg. Kanskje de ikke er klar over hvor lei deg du blir og hvordan det går utover hverdagen din? Noen ganger er man ikke klar over at det man gjør sårer andre. Du har rett på å bli hørt og tatt på alvor, derfor er det også viktig at du sier fra.

Det er vondt å høre at dette går ut over skolehverdagen din og trivselen din på skolen. Har du snakket med de hjemme om dette? Jeg synes også du skal ta det opp med en lærer/kontaktlærer og spørre om de har noen råd eller tiltak. Skolen har ansvar for at alle skal ha en god hverdag på skolen, og læreren kan jobbe med bedre klassemiljø. Hvis det ikke hjelper, kan du også melde fra til rektor.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper snakke om det som opptar tanker og følelser. Helsesykepleier kan også hjelpe deg i forhold til skolen og mobbingen.

Du har rett til å ha det trygt og godt på skolen, og til å ha det bra!

Jeg heier på deg og sender deg varme tanker og ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 2.4.2026