Jeg har en vond følelse når jeg tenker på kjæresten min. Hjelp!

Hei! Ja, jeg forstår at dette er vanskelig. Her tror jeg det kan være flere faktorer som spiller inn. Er det noe som gjør at det er sånn for deg nå? Har det skjedd en endring? Noen ganger så blir vi stresset og får en vond følelse av at vi kanskje kjenner på at forelskelsen har roet seg og at vi kjenner mer på kjærlighet.

Da kan den lidenskapelige følelsen være litt mindre, men heller at vennskap, forpliktelse og omtanke tar mer plass. Dette er helt naturlig og skjer etter et halvt år til 1,5 år, mellom der. Dette er fordi å være forelsket er en "kjemisk unntaktstillstand" i hjernen vår, og vi klarer ikke å være det så intenst så lenge. Så... hvis det er dette du er redd for, så kan jeg berolige deg med at det er helt normalt.

Hvis det er noe annet som gjør at du føler det sånn, eller du tenker at nei det stemmer ikke helt for meg, så tror jeg det er viktig at du utforsker det litt og er litt nysgjerrig, alene før du bringer inn kjæresten i det Her kan artikkelen om følelser være til hjelp.

Har du noen du er trygg på og kan stole på? Som du kan snakke med om vanskelige ting? Her kan også helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier på skolen være til hjelp.

Jeg tenker også at du har en god kjæreste som sier at dere er et team uansett, og at dette er noe du kan lene deg litt på og tenke at er litt fint.

Så kan det være at det er noe annet som gjør at du har det sånn, og da kan det være godt å snakke litt sammen om det. Se artikkelen under for hvordan snakke om ting som plager deg i forholdet eller hvordan man kan bli enda bedre kjent med hverandre. Dette kan man jo alltid bli. Noen ganger så kan det være godt å snakke om det som er vanskelig, andre ganger så kan det være godt å tilnærme seg hverandre på en litt annen måte. Hva som fungerer for deg og dere er det bare du som vet, så her har du noen ulike forslag.

Sender deg en god klem og ønsker dere alt godt <3 Ikke vær redd for å snakke med noen, det er ofte fint å få luftet tanker og følelser litt.

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.