Jeg føler meg ikke vakker nok eller verdifull

Hei!

Det er trist å lese at du ikke føler du er vakker nok. Det er også trist å lese at venninnen din og kusinen din sier at at de er takknemlige for at de ikke har noen av dine trekk. Jeg forstår godt at du blir lei deg!

Jeg er ikke sikker på om det å bli modell ville gjøre at du blir mer fornøyd med deg selv eller føler deg vakrere. Å være modell er et krevende yrke på sitt vis og det er mye kroppspress og press på utseende i den bransjen. Men ikke gi opp drømmen om å bli modell hvis det er det du vil! Bare gjør det fordi du synes det er interessant og viktig, ikke fordi du vil anerkjennes som menneske.

Du er god nok! Men du utsettes for mye press og krav fra mange kanter. Alt dette kan gjøre deg usikker på om du ser bra nok ut eller er bra nok. Du sammenligner deg med andre, noe som er vanlig å gjøre i puberteten. Men det fører ofte med seg mange negative tanker.

Hvis du synes mamma kommenterer mye på utseendet ditt, så si fra at du ikke liker det! Hvis du ikke sier fra fortsetter mamma å gjøre det. Det er ikke sikkert hun vet hvordan det får deg til å føle deg. Og hvis venninnen din og kusinen din er mer opptatt av å si hvor pene de er, så ikke vær sammen med dem.

Du er verdifull! Du har mange kvaliteter og egenskaper som andre vil like. Men du må tørre å slippe dem frem og ikke skjule deg bak tanker om hvordan du burde vært.

Det kan være vanskelig å slutte og tenke negative tanker og i stedet finne positive tanker om seg selv. Derfor kan det være fint å snakke med noen om det. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting, også lav selvtillit.