Lurer på hvorfor noen tar livet sitt.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Årsakene til selvmord er komplekse og resultat av ulike faktorer. Internasjonal forskning viser at de viktigste risikofaktorene for selvmord er tidligere selvmordsforsøk, bruk av rusmidler og psykiske lidelser som for eksempel depresjon.

Følelsesmessige kriser kan være den utløsende årsaken til et selvmordsforsøk. Tapet av nære slektninger og venner, trusler om tap av ektefellen, alvorlige problemer og skuffelser på jobben eller på skolen eller truende sykdom er eksempler på dette.

Det er veldig godt å lese at din kollega ikke lyktes med sitt selvmordsforsøk! For nå kan han få hjelp slik at han får det bedre med seg selv på sikt. Jeg håper at du har noen å snakke med om det du nå opplever av vanskelige tanker og følelser og de spørsmålene du har. Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon, dine foreldre eller andre voksne du stoler på. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Men husk at vi alle kan ha selvmordstanker på et eller annet tidspunkt i livet. Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no