Hvordan kan jeg hjelpe min venninne som ikke har det bra?

Hei.

Så fint at du skriver til oss og prøver å finne ut av hvordan du kan hjelpe din venninne som du er bekymret for og hvordan du også kan få hjelp til å ikke ha alt ansvaret selv. Først må jeg si at du er veldig god, omtenksom og hjelpsom med din venninne. Å ha et slikt ansvar, eller føle at man har det kan også være tungt og du skal ikke trenger å stå alene med det ansvaret. Det er du jo også klar over siden du skriver det du skriver og at du har prøvd å snakke med helsesykepleier på skolen. Det er flott at du har prøvd. Det er alltid lurt å snakke med noen voksne hvis man er bekymret for noen, og noen ganger må man kanskje snakke med andre hvis man føler at man ikke blir forstått. Har du snakket med venninnen din om at hun selv kan snakke med noen? Har du sagt ifra til venninnen din at du er bekymret? Har du eller venninnen din snakket med de voksne hjemme? Det vil være lurt at du sier ifra til venninnen din at hun bør oppsøke hjelp. Hvis hun ikke vil snakke med noen alene kan du tilby deg å være med. Du/dere kan snakke med foresatte hjemme, læreren, rådgiveren på skolen eller en voksen på helsestasjon for ungdom. Man kan også ringe mental helse hjelpetelefon eller ta kontakt med kors på halsen.

Så når du spør hva du skal gjøre så er svaret- snakk med noen. Fortell til en voksen hvordan du har det, hvordan venninnen din har det og at du ønsker at venninnen din skal få hjelp. Jeg har troen på at det blir bedre og at du får hjelp når du har fått snakket med noen. Jeg håper du fikk litt svar på ditt spørsmål og jeg legger ved noen artikler så du kan få noen tips og råd videre.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no