Bekymret for venninna mi som ruser seg

Jente, 17

Jeg og venninna begynte å røyke hasj et år siden og det er det eneste jeg har prøvd men hun har nå begynt å ruse seg med noe annet. Hun er en veldig sjenert og stille person men hun er kjempe snill og hyggelig men desverre har hun angst og sliter med det sikkelig og hun sier at det hun bruker for å ruse seg liksom hjelper henne med å ikke føle på angsten og hun føler seg bedre. Jeg er veldig bekymret fordi jeg vet ikke hva hun har tatt og det at hun ikke vil si hva det er skremmer meg enda mer. Vet dere hva det er hun har tatt? Hvordan kan jeg få henne til å slutte?

Hei!

Så bra at du bryr deg om venninna di og tar dette på alvor. Det er forståelig at du er bekymret, spesielt når du vet at hun har det vanskelig.

Det er dessverre veldig vanskelig å vite nøyaktig hvilket rusmiddel hun har brukt uten at hun selv sier det.

Her er noen råd til hva du kan gjøre:

Snakk med henne på en rolig og omsorgsfull måte. Fortell at du er bekymret fordi du bryr deg om henne, og at du gjerne vil vite hva hun har tatt slik at du lettere kan hjelpe hvis noe skulle skje.
Prøv å stille åpne spørsmål, som for eksempel: «Hva slags rusmidler bruker du?», «Når startet du med det?», «Hva føler du at det hjelper deg med?».
Unngå å være dømmende eller anklagende – forsøk å vise forståelse for at hun synes det er vanskelig.
Oppmuntre henne til å snakke med noen voksne hun stoler på, som en forelder, helsesykepleier eller lærer.
Hvis du føler at situasjonen er alvorlig, eller hun virker veldig dårlig, bør du vurdere å si ifra til en voksen eller helsesykepleier, selv om det kan være vanskelig. Du har lov til å be om hjelp når du er bekymret for noen.
Husk at det ikke er ditt ansvar å få henne til å slutte – hun må selv ønske endring, men du kan være en støttende venn.

Hvis du vil snakke med noen om dette, kan du også kontakte helsesykepleier eller helsestasjon for ungdom.

Dette svaret er skrevet av fagsvarer i RUSinfo ved hjelp av kunstig intelligens (KI). I denne artikkelen kan du lese mer om hvem som svarer på spørsmål på ung.no, og hvordan vi bruker KI.

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no

Besvart: 24.6.2026