Vil være mer med kjæresten, føler meg ikke glad uten han.

Hei, takk for at du skriver til oss.

Det å være i et kjæresteforhold kan bli veldig "altoppslukende". Det kan gå på bekostning av tid med venner og familie, og egne interesser. Du ønsker også å være glad når dere ikke er sammen, og den gleden må du skape selv. Det kan du gjøre ved å snakke med kjæresten din, og finne ut hva dere kan gjøre for å gi hverandre tid til venner/familie og andre egne interesser. Slik det er nå, høres det ut som om det bare er plass til dere to, og da blir dere litt "isolert". Du ønsker mer tid med han, men jeg tror at du bør øve på å ha det fint uten han også.

Du kan også spørre deg selv om hva det er som gjør at dere har det så fint sammen? Hva vil du ha mer av, og hva tror du kunne være bra for hver enkelt av dere når dere ikke er sammen ?

Fysisk aktivitet, turer, spill og annen aktivitet med venner gir også glede. Kanskje familien din også savner deg i helgene når du er hos han hele tiden. Hvis det er andre grunner til at du ikke føler deg glad, kan det være en ide å snakke med noen voksne du stoler på om dette. Det kan være noen i familien eller helsesykepleier på skolen.

Håper du finner tilbake til gleden inni deg.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.