Hvordan komme seg over en gutt?

Hei

Å komme over en tidligere kjæreste kan være vanskelig. Her er noen tips som kan hjelpe deg med å takle situasjonen:

Det er helt naturlig å føle på sorg og misunnelse etter et brudd. Tillat deg selv å føle på alle følelsene som kommer opp. Dette gir deg selv tid til å bearbeide dem.

Bruk tiden etter bruddet til å fokusere på dine egne behov og interesser. Gjør ting som får deg til å føle deg bra og som gir deg glede.

For å kunne komme over noen, er det vanligvis best å begrense eller unngå kontakt med dem, i hvert fall i en periode. Da slipper du å bli minnet på tidligere følelser.

Å dele følelsene dine med nære venner og familie kan være til stor hjelp. De kan gi deg støtte, trøst og perspektiv på situasjonen.

Vær tålmodig med deg selv og husk at du vil komme gjennom dette sterkere og kanskje mer selvsikker enn før. Lykke til!

Hilsen Ungdomssvarer