Jeg slo opp med typen for to måneder siden og han maser på meldinger.

Hei!

Jeg kan godt forstå at du føler deg begrenset av eksen som sender meldinger for å uttrykke savn og ha informasjon om hva du driver med.

Et brudd er alltid vondt og spesielt når dere har vært sammen lenge. Allikevel er det slik det har blitt og da må han respektere at du ønsker mer avstand fra han og tid for deg selv. Jeg vet ikke om du har uttrykt dette klart for han i månedene som har gått mens han har sendt meldinger, men det beste er om du gir han tydelig beskjed. Du kan gjøre det på en respektfull måte, men han må også akseptere dine grenser.

Nå vet jeg ikke om dere har snakket om at dere ville fortsette å være venner, men det kan være vanskelig den første tiden etter et brudd. Hvor lenge det er vanskelig avhenger blant annet av hvor man er i sorgen og savnet. Dersom han ikke er over deg og fremdeles har et håp om å bli sammen med deg igjen, så vil det være mer vondt for han at dere har kontakt også. Du kan argumentere med at du trenger tid alene nå og at det er ekstra viktig hvis dere skal kunne være venner senere.

Fortell han at du ikke ønsker slike meldinger og at du for eksempel ikke kommer til å svare på dem heretter. Det kan virke hardt, men det kan også være til hjelp for han dersom han sliter med å komme over deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no