Hvordan være klar til å ha sex, når det først skjer?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Så flott at du blir godt kjent med kroppen og kjønnet ditt, for hva som kjennes godt og ikke, før du er klar for å ha sex. Det er også vanlig å både grue og glede seg til å ha sex for første gang. Du skal jo både gjøre noe helt nytt samtidig som du skal være mer eller mindre naken – både fysisk og psykisk.

Så fint du vil finne ut av hvordan du kan onanere på en bedre måte! Onani er en fin måte å bli kjent med kroppen din, du lærer deg hva som skal til av stimuleringer for å få orgasmer og du kan få mange gode og deilige opplevelser alene.

Du trenger ikke kjøpe en dildo. Det er mange ting i hjemmet som kan fungere som en slags dildo (talglys, agurk, banan, pølse, skaftet på en sminkekost, hårbørste e.l.).

Bruk fantasien, de fleste har mange ting i hjemmet sitt som kan være en erstatning for dildo. Det viktigste er at det ikke har skarpe kanter som kan "klore" deg (gi rifter) inne i skjeden.

Her kommer det noen tips til hva du kan prøve ut:

En gang du er alene, kan du kle deg naken og stille deg opp foran et heldekkende speil. Se på deg selv til du liker det du ser i speilet. Noen kan synes det er ok med en gang, andre kan trenge å se på seg selv flere ganger før det er ok.

Prøv ut ulike måter å berøre deg selv på og legg merke til hvordan du liker det og hvor på kroppen. En kan like alt fra myk og forsiktig berøring til hardere klaps og klyp.

For å få sett på kjønnet ditt, kan du legge deg på ryggen eller sette deg på huk. Bruk et speil og skill kjønnsleppene dine slik at du får sett de indre leppene, klitoris, skjedeinngangen og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. Hele dette området er svært følsomt og kan gi gode og sterke seksuelle opplevelser om de blir stimulert på en måte du liker. Her kan du også prøve ut ulike måter å berøre deg selv på for å finne de metodene og teknikkene som er riktig for deg.

Hvordan en skal onanere, vil variere fra person til person og fra gang til gang. Noen kan like å ta en eller flere fingre i skjeden samtidig som en masserer klitoris, andre kan like å føre hudkappen fram og tilbake over hodet på klitoris. En kan like å bruke mye spytt eller glidemiddel, eller ikke noe i det hele tatt. For noen kan det kjennes godt og deilig å bruke håndflaten til å gni klitoris, andre kan synes det er godt å stimulere på siden av klitoris. Det er bare fantasien som setter grenser for hva som kan være godt.

Når en holder på med denne øvelsen, er det ikke uvanlig å få seksuelle fantasier og bli kåt. Alt det du lærer om kroppen din, hvordan du liker å bli berørt og eventuelle fantasier vil gi deg mye ny og viktig informasjon slik at sex blir godt for deg.

Hva som skal til for at du skal oppnå den nytelsen du vil ha, er umulig å svare på. Men fortsett å utforske deg selv, så vil du til slutt finne løsningen selv. Det er ikke sikkert løsningen ligger i hva du bruker, men hva du gjør. Forsøk ulike måter å stimulere med fingrene, eller du kan forsøke "gnikking" mot en pute eller dyne, dusjstråler osv..

Det viktigste når man skal onanere, er at man er kåt, tent og faktisk har lyst til å gjøre det. Ellers vil det ikke bli så mye respons fra kroppen, og onaneringen kan oppleves som kjedelig og/eller ubehagelig.

Hvis du leser videre i artiklene under kan du lære flere ting som kan gjøre deg tryggere på deg selv. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier er vant til å snakke om blant annet seksualitet og har taushetsplikt.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no