Hva skal jeg gjøre for å slutte å tenke på det?

Jeg vet at dette høres litt rart ut, men jeg har snakket med en gutt i 1 måned nå, og vi har gjort det meste. Jeg fikk vite at jeg hadde fått ett rykte på meg om at jeg var god til å gi blow job, og var uheldighvis med han akkuratt da. Han fikk dermed vite det, og jeg hadde ikke sugd han enda. Han fikk åpenbart store forhåpninger, og jeg stresset ikke noe serlig over det, siden jeg selv føler meg ganske god. Siden dette har han «mast» om å få blow job. Jeg har sagt nei flere ganger, men jeg sa ja for ett par dager siden, og jeg ga han en blowjob. Den værste blow jobben jeg har gitt, noensinne! Jeg kom borti med tennene mine, og føler ikke jeg fikk til noe som før. Jeg sluttet ganske kjapt, og han sa ingenting. Jeg har tenkt på dette 24/7 siden det skjedde. Hva skal jeg gjøre for å slutte å tenke på det, og hva var det som gjorde at det gikk såpass galt?