Føler meg ikke elskbar. Noe jeg kan gjøre med dette?

Hei!

Det er noen av oss som kan få en følelse av at vi ikke er elskbare, og spesielt hvis vi har opplevd det du beskriver. Når en gang på gang blir avvist, at partneren sier/skriver ekle, stygge eller slemme ting, rører det med noe i kjernen av den vi er. Det kan gå ut over troen på kjærlighet og det kan gå ut over selvfølelsen. Avvisning og slemme kommentarer gjør altså noe med oss.

Målet er vel å komme videre, bli ferdig med eksen? Hvis du fortsetter å være med han periodevis og utsetter deg for det han sier, åpner du kanskje ikke opp for å bli mottakelig for en ny partner? Kanskje klarer du ikke å se de som har potensiale for å bli en vidunderlig partner?

Kanskje skal du også bruke litt tid på å styrke deg selv, styrke selvfølelsen din? Det kan du gjøre sammen med en fagperson, eksempelvis på helsestasjon for ungdom. Se artikkelen under her.

Du kan også snakke med fagpersonen om alt som har skjedd. Da får du også mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om det. Du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg videre. Det kan være lettere å sette strek for eksen, bli helt ferdig med ham.

Når du er helt ferdig med ham og at du har gjenvunnet troen på deg selv, styrket deg selv, vil det være lettere å være åpen for ny potensiell kjæreste.

Da kan du se deg rundt der du er. Øv på å flørte.

Bli sakte kjent med en potensiell partner.

Bruk god tid på å finne ut hvem han er, hvilke verdier han har, hva han står for, mål og mening.

Kjærlighet fra menn finnes!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier/spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no