Hvordan kan jeg bli bedre på nære forhold?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg tror du har avsluttet forholdene fordi du ikke følte du kunne gjengjelde følelsene til partneren. Og da er det fint å avslutte, sånn at den andre ikke får falske forhåpninger til forholdet. Og før du blir for tungt involvert, for da blir det enda verre å avslutte forholdet.

Det å kjenne på følelser som at noen kommer for nær deg på en måte, at det blir for alvorlig, er helt ok når du er i puberteten. I denne vidunderlige ungdomsperioden skal du lære deg selv å kjenne, du skal lære hvordan du passer inn sammen med andre ungdommer, hvordan du passer inn i samfunnet. Det er en tid for vekst og utvikling, modning og utforsking.

Da er det helt i orden å gjøre slutt på forhold du kjenner ikke vil føre deg noe sted. Jeg tenker ikke at det er en svakhet, heller en styrke. Men du må kanskje gi dem en forklaring? Ikke bare avslutte tvert.

Så kan det også være at du er redd dine egne følelser. Og da er det også noe du må utforske og finne ut av. Du trenger ikke gi dem en kald skulder, du trenger ikke være uvennlig. Vær ærlig og si hvordan du har det og hva du føler.

De fleste blir såret når noen avslutter et forhold. Avvisning føles aldri godt, men det er også noe en må lære seg i løpet av livet. Det kommer nok til deg også, at du vil kjenne på hvordan det er å bli avvist. Men du kommer over det. Det er ofte stoltheten som blir mest såret.

Snakk gjerne med noen om hvordan du har det, gjerne helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tankene og følelsene.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier (NACS)