Sitter igjen med en dårlig følelse og føler at jeg gjorde noe feil.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette. Jeg forstår at dette er vanskelig.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Hvis en har sex og opplevelsen blir så annerledes enn det en tenkte på forhånd, kan det føles vanskelig. Når gutten heller ikke snakker etter sexen, og heller ikke svarer etterpå, kan en ha en tendens til å tro at en gjorde noe feil. Det er så viktig at du vet at du ikke har gjort noe feil!

Kanskje var det sånn at gutten bare tenkte på seg selv? Kanskje ville han bare ha samleie, og så at han var ferdig med det? Til hans forsvar visste han ikke at dette var den første gangen for deg. Om han hadde vært annerledes hvis han visste det, er vanskelig å si. Det er noen som bare vil ha sex og så er ferdig med det.

Jeg forstår at du angrer. Men det gjør ikke om på det som skjedde. I stedet for å bruke tid og energi på noe du ikke kan gjøre noe med, kan du øve på å "eie" det som skjedde, stå stødig i det. Du kan styrke deg selv, styrke selvfølelsen din. Om han sier noe til andre, er det hans ansvar. Om noen sier noe til deg om dette, kan du rette deg opp i ryggen, se personen inn i øynene mens du er alvorlig, og si at den personen ikke har noe med deg å gjøre, like lite som du har noe med den å gjøre.

Du kan jobbe med å akseptere at det skjedde. Det ble feil, men du lærte kanskje noe? Kanskje lærte du noe om hvordan du ikke vil ha det? For å komme deg videre kan du også jobbe med å tilgi deg selv. Det å være raus og tilgivende med deg selv kan hjelpe deg!

Kanskje er det ikke noe for deg å ha sex på en fest, bak ei lukket dør? Kanskje er du en av oss som må ha en relasjon til den du har sex med? Hvis en kjenner hverandre, snakker sammen, og har gode følelser for hverandre er det noe helt annet.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens.

Kanskje kan du finne en fast partner som du sakte kan utforske seksualitet sammen med?

19 % har sex/seksualitet med en venn.

Det vanligste er at en har sex/seksualitet med en som en er i et forhold med.

Selv om penisen bare var litt inne i skjeden, er det viktig at du tar en graviditetstest. Det kan være sædceller i den væsken som gjør penisen våt når gutten er kåt. Sjansen for å bli gravid er mye mindre enn hvis han hadde fått sædavgang i skjeden, men det er likevel viktig å få det avklart.

Du kan ta graviditetstest tidligst tre uker etter samleiet. Det kan du gjøre gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Kanskje kan du også snakke med helsesykepleier om det som skjedde? Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier/spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no