Ønsker å snakke med læreren min om kropp/mat. Hvordan?

Hei du!

Så fint at du har en lærer du stoler på som du ønsker å åpne deg for. Det høres ut som en bra start.

Jeg tenker at det som kan være lurt i denne situasjonen er om du f.eks starter med å si til læreren din at du har noe du ønsker å snakke med henne om og om dere kan finne et tidspunkt sammen for det. Da har du på en måte satt i gang prosessen uten at du må si noe om følelser/det vanskelige i første omgang. Så vil også læreren din vite om at det er noe du ønsker å snakke om og når dere forhåpentligvis får satt opp et tidspunkt som passer for begge så kan læreren hjelpe deg med å sette i gang samtalen.

Så tenker jeg at du kan begynne å si noe om at du har strevd en stund og at det handler om kropp/vekt. Så tenker jeg at samtalen begynner å rulle.

Kanskje læreren råder deg til å gå til helsesykepleier eller annen hjelp for å få mer oppfølging. Dette er i alle fall en mulighet som finnes. De som jobber som helsesykepleier har ofte mye erfaring med lignende vansker hos andre på din alder og kan komme med gode tips og råd.

Ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen