Trives ikke hjemme hos mamma, har lyst til å flytte. Jente 13

Hei!

Jeg skjønner godt at du vil flytte. Når du beskriver den vanskelige situasjonen du har nå hos mamma, og når pappa oppfører seg som han gjør, så skjønner jeg at du ikke ønsker å bo med noen av dem.

Samtidig er det jo mamma som nå er din hovedomsorgsperson nå. Når du er så ung som 13 år er det vanskelig flytte ut fra henne. Det første du derfor bør gjøre er å finne en måte å snakke med mamma på, om hvordan du opplever det hjemme. Du kan gjøre det slik:

• Det lureste er å snakke sammen i "fredstid" - altså utenom at det er krangel, for eksempel på kvelden når dere sitter sammen i sofaen og ser TV eller på en biltur/gåtur. Da er det lettere å høre hva hverandre sier uten å bare krangle mer.
• Forsøk å si at du har det vanskelig hjemme om dagen. Kom med eksempler på hva som gjør det sånn. F.eks: at du opplever at mamma er for mye borte, og at du savner tid med henne. At du opplever at humøret til mamma går ut over deg (kom gjerne med konkrete eksempler på hvordan dette skjer).
• Fortell gjerne også det vanskelige du opplever som ikke skyldes foreldrene dine. Det at du har mistet mange av de du elsker. Jo mer mamma forstår av hele situasjonen din, jo lettere vil det være for henne å komme deg i møte.
• Fokuser på at du vil at det skal bli en endring. Forsøk å si hva du tror kan gjøre at det blir bedre. F.eks: at du vil at mamma og du skal være mer sammen på ettermiddagene, eller at dere prater rolig til hverandre.
• Si gjerne noe du selv tenker du skal skjerpe deg på, da skjønner mamma at du også vil ta ansvar.

Hvis det blir vanskelig å snakke med mamma så vil jeg anbefale deg å heller snakke med en annen voksen i nettverket/familien din som kjenner deg godt og som du stoler på.

• F.eks en besteforelder eller tante/onkel, eller en god venn som har greie foreldre? Du kan forsøke å si det samme til dem som du har sagt her og spørre om de kan snakke med mamma for deg/sammen med deg.
• Du kan også spørre om du kan bo litt hos den/de voksne for å få en pause hjemmefra. Mange ungdommer gjør det i perioder når det blir for vanskelig å være hjemme.

Du skriver at du har tenkt på å kontakte helsesykepleier på skolen din. Det syns jeg høres lurt ut. Jeg vil anbefale deg å forsøke på nytt å få til en prat der, helsesykepleier kan mye om familieproblemer og kan være en som snakker med deg om hvordan du har det hjemme. Helsesykepleier kan også invitere med mamma på en prat og hjelpe deg å si det du vil si. Sammen med helsesykepleier kan du også vurdere om omsorgen hjemme er så dårlig at det er aktuelt å kontakte barnevern. Det kan være godt å ha med seg en trygg voksen i denne vurderingen.

Dette var mine tips. Håper det var til hjelp. Jeg legger ved noen artikler under svaret mitt som handler om hva du kan gjøre når det blir vanskelig hjemme. Les dem, da får du flere tips! Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no