Jeg tenker på triste ting og føler meg annerledes, hva gjør jeg?

Hei!

Så leit å lese at du føler deg annerledes og tenker på triste ting. Jeg forstår at du undrer deg over hvorfor det er sånn.

At en stor stjerne som Diogo Jota døde så tragisk påvirker nok mange mennesker. Det kan sette livet i perspektiv og få mange til å tenke på døden og hvordan det ville påvirket mennesker rundt en. Det er ikke rart at du har tenkt mer på døden etter dette, det står overalt i media og du blir minnet på dette hele tiden.

Du er i en alder der det skjer mange endringer. Du går gjennom en prosess der du skal bli ungdom og voksen og du vil merke at du endrer deg på flere måter. En del ungdommer synes det er vanskelig å "miste" den barnslige delen av seg. Som barn var man mer bekymringsløs og levde akkurat her og nå, men som ungdom begynner man å forstå at livet handler mer om det som skjer akkurat her og nå med deg selv.

Jeg tenker at det kunne være godt for deg å snakke med noen om tankene dine. Når du deler det du tenker på vil det kanskje ikke ta så stor plass i livet ditt lenger. Snakk med foreldrene dine om det. De står deg nær og kjenner deg godt og de kan gi deg støtte og trøst.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier