Har vansker med å stole på andre. Lurer på om han/hun har sosial fobi.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg tror ikke du sliter med sosial angst siden du klarer å være med andre både på skolen og på fritiden. Hvis du hadde hatt denne angstlidelsen ville du hatt vansker med å være sosial. Det jeg leser her at du heller sliter med er det at du har vansker med å stole på andre.

Det jeg kan si deg er at du ikke er alene om å ha det slik! Det kan være ulike årsaker til at man har vansker med å stole på noen. Man kan for eksempel ha vanskelige erfaringer med omsorgspersoner eller venner som gjør det vanskelig å stole på mennesker senere i livet.

Det å klare å stole på noen kan ta tid. Det som kan hjelpe er å få nye positive erfaringer. Ikke minst må man tillater seg å gi slipp på tidligere vonde erfaringer og forsøke å ikke la disse farge nye erfaringer.

Jeg råder deg til å snakke med psykologen din om det du sliter med i forhold til det å stole på andre. Du og psykologen vil sammen finne ut hvorfor du har det slik og sammen legge en plan for at du lettere skal klare å stole på andre. Vis gjerne psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no