Strever med å stole på andre. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss dette.

Du skriver at du har problemer med å stole på folk. Du er ikke alene om å ha det slik.

Det kan være ulike årsaker til at man har vansker med å stole på noen. Man kan for eksempel ha vanskelige erfaringer med omsorgspersoner eller venner som gjør det vanskelig å stole på mennesker senere i livet.

Det å klare å stole på noen kan ta tid. Det som kan hjelpe er å få nye positive erfaringer. Ikke minst må man tillater seg å gi slipp på tidligere vonde erfaringer og forsøke å ikke la disse farge nye erfaringer.

Det kan være godt å være ærlig om at man strever med å stole på andre med de som står en nær.

Det kan være veldig godt å snakke med noen om hvordan man har det og at man strever med å stole på noen. For eksempel kan du snakke med helsesykepleier på skolen eller oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor.

Håper svaret mitt var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no