Jeg føler meg ensom og har det vanskelig.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det var utrolig modig av deg å dele det du går gjennom, det høres veldig, veldig vanskelig ut. Jeg hører at du har hatt det tøft siden pappa døde, og at du både føler deg ensom og blir dårlig behandlet av andre. Det du forteller fortjener å bli tatt på alvor.

Det er ikke greit at noen tar kvelertak på deg, slår deg eller presser deg til å kjøpe ting. Det er vold og mobbing og det er aldri din feil. Du har rett til å være trygg på skolen.

Jeg vet du skrev at du ikke vil snakke med noen voksne om dette, men akkurat nå høres det ut som du virkelig trenger hjelp og støtte og du skal ikke måtte bære alt dette alene.

Her er noen trygge voksne eller steder du kan kontakte:

Helsesykepleier eller en lærer du stoler på på skolen. Du kan si noe sånt her eller vise det du har skrevet til meg hvis det føles for vanskelig å si høyt: «Jeg har det veldig vanskelig for tiden. Det er en jente på skolen som tar kvelertak på meg, slår meg og sier stygge ting. Jeg er redd og orker snart ikke mer. Jeg trenger hjelp til å få det til å stoppe.» Eller du kan skrive det på en lapp eller i en melding til en lærer eller helsesykepleier. Det er helt greit å vise følelsene dine, du skal ikke måtte være tøff hele tiden. Hvis læreren eller helsesykepleieren får vite dette, må de hjelpe deg. Det er ikke å "sladre", det er å passe på deg selv.

Hvis du bor med mamma, besteforeldre, eller noen andre voksne, kan du si noe som: «Jeg har det vanskelig etter at pappa døde, og jeg blir plaget på skolen. Jeg har prøvd å takle det alene, men jeg klarer ikke mer. Kan du hjelpe meg med å snakke med skolen?» Hvis du synes det er for vanskelig å si det rett ut, kan du vise dem meldingen du skrev her i sted. Da slipper du å finne alle ordene selv.

Du har vært gjennom mye sorg og ensomhet, det er forståelig den følelsen du sitter igjen med. Du fortjener å få snakke med noen som forstår. Kors på halsen (Røde Kors) der kan du chatte, ringe eller skrive med trygge voksne helt anonymt: https://korspahalsen.rodekors.no Du kan også ringe gratis på 800 333 21 (hver dag).

Hvis du noen gang føler at du ikke er trygg, at du vil skade deg selv, eller at noen skader deg – ring 113 (nødnummer). De vil hjelpe deg med en gang.

Håper du snakker med noen, og du fortjener å få hjelp og støtte.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier