Er det normalt å bli kvalm når man klemmer de folkene du er glad i?

Jente, 15

Er det normalt å bli litt kvalm når man klemmer å sånt med de folkene du er glad i? Vel jeg husker da jeg var sånn 8år så var faren min full, og han klemte meg på en het normal måte, men jeg ble redd og kvalm å han skremte både meg å vennen jeg hadde på overnatting, vennen min måtte dra hjem, hun syntes det var skummelt at han var full. moren min var ikke hjemme da. !!(FAREN MIN HAR SLUTTET Å DRIKKE FOR 3 år siden nå!! Han drikker ikke mer lenger!!) Hva kan jeg gjøre for å ikke bli så kvalm? det er veldig irriterende å alltid bli litt små kvalm når man er kjæreste med noen, fordi det eneste jeg føler igjen er kvalme. (Å de jeg er sammen med er litt som faren min)

Hei!

Om det er normalt å bli litt kvalm når man klemmer på noen man er glad i vet jeg ikke. Men det er noen som opplever gode følelser som kvalme. Andre opplever kvalme når de for eksempel føler seg utrygge.

Det kan være slik at den erfaringen du hadde med pappa når du var mindre har satt seg som et vondt minne i kroppen. Kroppen husker at du ble redd og utrygg og at du ble kvalm og setter i gang den følelsen når du klemmer noen du er glad i.

Når du kjenner at du blir kvalm når du er sammen med en kjæreste, så minn deg selv på at du er trygg og at du liker den du er sammen med. Vær tydelig med kjærester at du trenger å ta ting i ditt tempo slik at du ikke føler deg utrygg.

Det kan hjelpe å snakke med en trygg voksen om dette. Kanskje kan det å gå gjennom det som skjedde da du var liten gjøre at du får det litt mer på avstand. Når du klarer å holde det på avstand kan det hende kvalmen oppleves mindre plagsom. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen for å få støtte og hjelp.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 11.8.2026