Er alene og skuffet over den eneste vennen jeg har!

Hei!

Jeg forstår at du føler deg frustrert og at det er vondt å oppleve at din venn ikke tar seg tid til å svare deg før det har gått en uke.

Ofte kan det være når noen ikke svarer eller tar initiativ at det er sårende. Det er vondt å vente på en gjensidig relasjon, og kanskje det beste er om du ikke har store forventninger, men gir rom for å bruke energien på andre ting. Eller så må du snakke med henne om dine forventninger.

Kan du være ærlig med henne? Fortell at du ble skuffet og lei deg at hun ikke svarte før det var gått 7 dager og at du ønsker å ha mer kontakt. Har du sagt at du føler deg alene? Hvis ikke bør du snakke med henne om det.

Jeg forstår deg slik at du ikke ønsker tips og råd rundt det å ta kontakt med grupper og foreninger, og at du ikke har god erfaring med det.

Når du føler du har forsøkt det meste i kommunen din og ikke ønsker noe tips i forhold til det, kan det være lurt å rette fokus innover og jobbe med hvordan du kan finne mening og verdi i egen hverdag.

Det å være alene kan fort gjøre at en mister motivasjon for å gjøre gode ting for seg selv.

Bruk tid på ting som interesser deg og gir deg glede, selv om du er alene. For eksempel: musikk, lesing, natur eller andre ting.

Tenk på hva slags person du vil være, uavhengig av om du har mange venner eller ikke. Hva er dine verdier, hvordan ønsker du å være?

Kanskje du kan bruke denne perioden i livet til å fokusere på deg selv og din egen utvikling, mens du kan bygge forbindelser etter hvert eller når det passer seg slik.

Husk at du er aldri alene om å ha det slik, og det finnes alltid en vei fremover, selv om den kanskje ikke føles synlig nå.

Snakk med en voksen og trygg person, som kan være helsesykepleier på helsestasjon for ungdom. De har kunnskap og erfaring og kan være en god støtte for deg. Hvis du synes at det er vanskelig å snakke med noen direkte, kan du ta bilde av ditt spørsmål til oss å vise det.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no