Jeg hater kroppen min, hvordan kan jeg få tak i slankepiller?

Hei kjære deg,

så vondt å høre at du hater kroppen din. Kroppen din skal du ha hele livet, så den er det viktig å bli venn med.

Hvis du trenger å gå ned i vekt så anbefales ikke slankepiller.

• Mange av pillene har ikke vitenskapelig dokumentasjon og kan inneholde farlige stoffer.
• Risiko for alvorlige bivirkninger som hjerteproblemer, angst, søvnforstyrrelser og magesmerter.
• Vekten går like fort opp igjen når du slutter på pillene.

Først av alt vil jeg anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier. Der kan du veie og måle deg og se om du faktisk er overvektig. Husk at kroppen din er i en enorm vekstfase og at slanking ikke er anbefalt i denne perioden.

Helsesykepleier kan gi deg råd om sunne valg når det kommer til mat og fysisk aktivitet. Ikke minst kan helsesykepleier være god å snakke med om de vonde tankene du har rundt kropp.

Vekten din definerer ikke hvem du er som person. Mange ungdommer føler seg usikre på kroppen sin, men kroppen din er fortsatt i utvikling. Fokuser på små, sunne endringer som gir deg energi og glede, heller enn ekstreme løsninger som kan være skadelige.

Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier