Lurer på hvordan se meningen med livet.

Hei

Det høres ut som at ting er veldig strevsomt for deg nå. Jeg kan dessverre ikke finne meningen for deg, men noen betraktninger har jeg og de vil jeg gjerne dele med deg.

Jeg tenker at meningen med livet er at hvert enkelt menneske finner fram til hva som gir akkurat den personen innhold og mening. Det er forskjellig fra person til person hva som gir mening, både når det gjelder små og store ting i livet.

Jeg tenker at det er meningen at livet skal inneholde både positive og negative elementer og erfaringer. Det er nødvendig å oppleve sorg for å kunne sette pris på gleden, det er nødvendig å oppleve smerte for å bli istand til å nyte behagelige følelser, det er nødvendig å fryse for å vite hva behagelig varme er, det er nødvendig å oppleve sult for å vite hva metthet er osv. Det er kontrastene og variasjonene som skaper mening og livskvalitet. Livet er ikke kjempegøy eller spennende hele tiden.

Det er klart at av og til kan livet føles litt meningsløst. Men det som er vår jobb da, som mennesker, er å finne meningen i livet og i hverdagen. Det finner du ikke ved å fortsette å dvele over meningen med livet, men ved å tilføre mening inn i hverdagen din.

Det høres på meg ut som du kan trenge litt hjelp til å jobbe med dine tanker omkring livet og meningen med det, og mitt råd til deg er at du snakker med noen om dine tanker om livet og om hva du står i akkurat nå. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen der du går eller du kan gå til Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for at du skal få det bedre med deg selv. Du kan også snakke med andre voksne du stoler på, som f.eks dine foreldre, en lærer eller andre voksne i din familien (en tante, en onkel).

Ikke gå alene med vonde tanker og følelser! Søk hjelp og støtte. Det trenger du! Snakk med noen om dine tanker om livet og meningen med det. Dersom du gjør det vil du på sikt klarer å legge vekk noen av disse tankene og du vil få det bedre med deg selv.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no