Lurer på om hun har sosial angst.

Jente, 15

Hei ung.no Jeg er veldig usikker på om jeg kanskje har sosial angst eller er bare veldig sjenert. Skal snart på konfirmasjonsundervisning, men fant ut at jeg ikke kom med noen av mine venner eller noen i klassen. Jeg har vært ekstremt redd for hva jeg skal gjøre og veldig redd for om noen kommer til å tro at jeg er en «loner» eller tenke stygt om men selv om jeg ikke vet hvem de er. De siste månedene har jeg følt mye press på å få besøk, møte nye mennesker, være på en plass eller et sted med mye mennesker. Vet ikke hvordan man kan få sjekket om man har sosial angst eller ikke og føler at foreldrene mine ikke kommer til å ville ta meg med til den doktoren eller hva no enn det er man skal besøke for å få det sjekket. Hva skal jeg gjøre??

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg kan ikke svare deg på om du har sosial angst eller ei, men jeg tror ikke du har det siden du skriver at du de siste månedene har vært mye sosial og møtt mange nye mennesker. Hvis du hadde hatt sosial angst så ville du nok ikke har klart å være så sosial som det du skriver at du har vært.

Men det betyr ikke at du ikke bør snakke med noen om det du sliter med. Mitt råd til deg er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Dere vil sammen finne ut om du sliter med noe, hva det eventuelt er og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv på sikt.

Når det er sagt ville de fleste ha gruet seg litt til konformasjonsskolen der man skal være uten sine venner og møte mange nye mennesker. Det å grue seg slik er helt normalt og ikke et tegn på sosial angst. Jeg er helt sikker på at konformasjonsskolen kommer til å gå helt fint og at du kommer til å møte mange nye og spennende mennesker.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at du snakker med helsesykepleier. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 14.3.2022