Jeg vil si jeg ikke liker han fortsatt men jeg er jo ikke over han...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er ikke flaut at du fortsatt gråter. Er du lei deg så er det fint å gråte. Kjærlighetssorg er noe av det vondeste vi mennesker kan oppleve, så der er helt forståelig at du er lei deg og savner ekskjæresten mye.

Når du mister en kjæreste, mister du ofte en god venn, og du mister at en person har spesielle følelser for deg. Kjærlighetssorg kan få oss til å gråte, bli sjalu, fortvilet og irrasjonell, og man får i en periode et mer negativt selvbilde.

For å komme over kjærlighetssorg, er tid og sosial omgang med venner viktig. Gjør hyggelige ting og gjør det du kan for å overbevise deg selv om at det ikke er deg det er noe galt med.

Det som kan være spennende å utforske er hvorfor du gråter. Du skriver at du ikke liker han, men likevel ikke er over han. Kanskje du gråter over at du først ble avvist og at så han plutselig kuttet deg helt ut? Da ble du på en måte dumpet på nytt, og det kan ha reaktivert kjærlighetssorgen din.

Du skriver at han har fått seg kjæreste. Kan det være årsaken til at han plutselig sluttet å snakke med deg? Det er ikke unormalt at en ny kjæreste ikke synes noe om at typen sender meldinger med en ex. Svaret på hvorfor kan altså være så enkelt :-)

Men tilbake til deg. Jeg vil råde deg til å stikke innom helsesykepleier på skolen din og fortelle hvordan du har det. Helsesykepleier kan hjelpe deg å nøste i hva denne store sorgen over avvisningen egentlig bunner i. Helsesykepleier kan også hjelpe deg videre slik at du til slutt vil komme over dette <3

Om du synes det er vanskelig å fortelle det, kan du vise frem det du har skrevet her og svaret fra meg og la helsesykepleier lese det!

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no