Jeg er så redd for å få mensen når jeg skal på leirskole.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er helt normalt at mensen er uregelmessig i begynnelsen. Noen har uregelmessig menstruasjon i årevis. Innimellom så hopper den over en måned, en annen gang kommer den 2 ganger i måneden. Det er kanskje dumt, men det er ikke uvanlig.

Det gjelder å finne gode metoder for mensenhygiene selv om en skal på hyttetur eller leirskole. Mensen er liksom en del av livet, og selv om det kan være kjipt å ha den akkurat når du skal på leirskole, så er det ikke så mye å gjøre med det.

Det er nok muligheter både for å skifte tampong/bind, og å vaske seg når du er på leir. Du er ikke den eneste på leirskole som har mensen.

Du kan gjerne fortelle læreren din, eller din gruppeleder at du har mensen, da for du mer forståelse hvis du må gå på do og skifte før dere skal i gang med en aktivite eller noe.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier