Vil bli lettere å klare å slutte å snuse dersom man har klart det før?
Gutt, 20
Hei. Jeg har snuset i nærmere 6 år. I en periode tilbake, rundt et halvt år, sluttet jeg brått med snus i 3 og en halv måned. Jeg fikk et tilbakefall og har snuset siden (altså 3 måneder). Jeg begynner å se annerledes på snus nå, og klarer ikke å nyte den lengre uten å tenke på konsekvensene. Jeg vil prøve å slutte igjen, men vil gjerne vite om det i mitt utgangspunkt vil bli lettere å klare å slutte å snuse dersom man har klart det før? Personlig har jeg mye vilje, men jeg havnet jo allikevel tilbake etter 3 måneder med slutt. Takk på forhånd.
Svar
Hei!
Så fint at du vil slutte å snuse, det vil helsa di takke deg for. Og ja, hvis du har klart å slutte tidligere så er det lettere neste gang du skal slutte!
Jeg vil anbefale deg å følge tipsene i artikkelen under når du skal slutte, og gjerne laste ned Slutta-appen for litt ekstra hjelp og motivasjon.
Lykke til!
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen
Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet
Besvart: 8.2.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
