Pleier å bite på fingrene
Jente, 13
Hei, Jeg pleier å like å bite på fingrene eller liksom en slikkepott sånn som når jeg er ferdig å bake å skal slikke slikkepotten så liker jeg å spise på den. Det er veldig veilig å bare bite på den. På fingrene pleier jeg å gni fingeren fremnog til bake på de eller ikke bite igjen i huden men liksom klø meg på fingrennfordi jeg klør i tennene. Men det er ikke så bra å tygge på fingre fordi de har vært over alt så har du noe tips om noe annent jeg bare kan ha i lomma som jeg kan tygge på?
Svar
Hei!
Så fint at du vil endre en uvane som det kanskje har blitt for deg og at du ønsker å slutte med å bite deg på fingrene.
Ofte gjør man slike ting for å regulere seg selv og at det kan virke stressdempende. Jeg støtter deg i at det kan være lurt å erstatte tygging og biting på fingre med noe annet som er mer hensiktsmessig.
Noen synes det er lurt å ha noe i lommen som en myk ball å klemme på eller at det kan hjelpe å tygge tyggegummi for å avlede seg fra bitingen.
Det finnes også biteringer å få kjøpt på apoteket som små barn bruker når de får tenner. Kanskje kan du ha en sånn i lommen og kjenne på?
Jeg vil videre anbefale deg å snakke med en trygg voksen som helsesykepleier om dette, hvis du trenger hjelp i den prosessen med å endre en uvane.
Ønsker deg alt godt og masse lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no
Besvart: 31.8.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål