Er det dumt å gråte over at han fjerne meg på snap?

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Jeg kan godt forstå at du ble trist og lei deg over at en du hadde møtt over nettet og snakket mye med plutselig fjernet deg fra snap.

Selvom dere ikke var sammen, så syns du det var hyggelig å prate med han og det er lov å bli trist og gråte over det. Det er slik du føler det over det som har skjedd, og da er det godt å la tårene komme.

Allikevel er det dessverre ikke så mye du får gjort med situasjonen. Tillat deg selv å være lei deg, men prøv også å gjøre ting som gjør deg glad. Vær sammen med venner, finn på ting med familien eller driv med interessene dine.

Etterhvert vil du merke at du er mindre trist og da vil du føle deg lettere. Snakk med noen du stoler på hvis du føler deg trist over lenger tid. Da hjelper det ofte å sette ord på tanker og følelser.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no