Det er slutt med kjæresten. Hva gjør jeg når jeg er så trist?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så lei deg. Det er helt forståelig at du er så forelsket i denne gutten, selv om dere ikke helt har definert dere som kjærester utad. Men, er det noe som du kjenner inni deg som kan være en tvil på om forholdet dere ikke ville vare.

Det å være forelsket og ha kjæreste skal være noe fint, det skal gi håp og støtte både i motgang og medgang, når noe er vondt eller bra. Samtidig kan kjærligheten føre til at du kan bli forvirret av alt som skjer rundt dette, særlig hvis man ikke klarer å prate om det. Det er normalt å få mange tanker i hodet og føle at ingenting gir mening når det finnes et hav av meninger om hvordan kjærester bør være mot hverandre. Når man får disse tankene er det normalt at du kan føle deg ensom og kjenne på at det er bare du som opplever dette i et forhold.

Det var fint at du dro til kjæresten din selv om det er langt unna. Det å være der sammen var nok lurt, men det kommer ikke fram hva du tror er grunnen til at dere ikke kan være sammen mer. Er det bare en følelse du har?, har noen mistet interessen? er avstanden for stor? osv. Dette er tanker du kan gjøre deg for å få en slags forklaring på hva som kan være grunnen til bruddet. Selv om det i seg selv er trist, så er det for de fleste godt å vite hva grunnen faktisk er. Har du ingen mistanke så kan fantasien din gjøre mye der du kanskje legger skylden på deg selv.

Som du ser så vil jo ikke det være bra. Kanskje er det slik at dere ikke fikk dette til å fungere og da er det helt naturlig å være trist og lei seg. Det er så godt at du får til å gråte, mange kamuflerer tristhet med sinne og frustrasjon. Tristhet er en vond følelse, men dog viktig å ta inn over seg når man har kjærlighetssorg. Ta deg derfor tid til å kjenne på disse følelsene du har nå. Det kan hjelpe deg til å bearbeide det som har skjedd bedre, selv om det fortsatt vil være trist.

Det vil også være naturlig at du vil ha ett håp om at det igjen kan bli dere to. Det at dere elsker hverandre kan jo bety at selv om ikke tiden er inne nå så vil dere ha hverandre i hjertene til hverandre til dere blir litt eldre. Da vil det kanskje bli lettere for dere og ha et forhold og vise det også ut i offentligheten eller kanskje ikke. Dette vil jo fremtiden vise og du har jo ingen spåkule å se inn i. Håper derfor at du har gode folk rundt deg som kan trøste deg og forstå deg nå som du har det så trist.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.