Jeg sliter veldig med å puste tungt. Er det en mulighet å få trent det opp?

Hei!

Det er vanskelig å si sikkert uten å vite årsaken til at du puster tungt.

For å få et sikkert svar vil jeg råde deg til å oppsøke fastlegen. Fastlegen vil kunne stille deg flere spørsmål, lytte over hjerte og lunger og eventuelt ta blodprøver og andre supplerende undersøkelser.

Mest sannsynlig er du helt frisk, men hvis du er veldig tung i pusten kan det være lurt å få en vurdering. Om ikke annet, for å bli beroliget om at alt er ok.

Ellers har jeg lagt ved en artikkel om hvordan man kan trene for å få bedre utholdenhet.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no