Jeg har lyst til å prøve og drikke alkohol, hvordan skal jeg gjøre det?

Jente, 17

Hei, jeg er snart 17 år og jeg kjenner at jeg begynner å bli klar for å drikke alkohol. Når jeg begynte på vgs hadde jeg vært lite eksponert for alkohol og når jeg dro på min første «fest» virka det som om alle hadde drukket før og var vandt til det men jeg sa at jeg ikke turte og helt siden da har jeg ikke turt. Den andre gangen ble jeg tilbudt en slurk av en cider og drakk et par slurker. Også den tredje gangen ble jeg tilbud men jeg sa nei fordi jeg følte meg ukomfortabel. Men helt siden jeg hørte noen av mine nærmeste vennes sa de hadde lyst til å drikke har jeg tenkt og jeg tror jeg begynner å bli klar, fordi jeg blir 18 neste år og jeg tenker kanskje det er lurt å ha opplevd alkohol hvertfall en gang før jeg blir 18 år og russ.

Svar

Hei!

Jeg forstår godt at du er nysgjerrig på alkohol nå når du blir eldre. Det er egentlig lurt at du har brukt litt tid på å tenke på dette med alkohol, det gjør at du blir mer bevisst hva du ønsker. Du har vært tøff og modig som har sagt fra at du ikke tør å drikke frem til nå! Det sier noe om at du har god selvinnsikt.

Hvis du skal drikke alkohol er det lurt å tenke gjennom hvor mye du vil drikke. Bestemmer du deg for hvilken mengde du vil drikke er det lettere å holde seg til det og ikke drikke for mye. Drikker du for mye kan du risikere å bli full og miste kontroll.

Tenk også gjennom hva slags type alkohol du vil drikke. Det er lurt å holde seg til alkohol med lite alkoholprosent, da er risikoen for at du blir full mindre. Cider og øl har mindre alkoholprosent enn vin og sprit.

Det er også lurt at du prøver alkohol første gang sammen med mennesker som du er trygg på og som du stoler på. Kanskje det er lurt at en av dere vennene holder seg edru? Det har blitt mer vanlig å ha en person, eller kanskje to, som holder seg edru gjennom kvelden og som kan hjelpe til hvis noen blir for fulle.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 6.6.2025