Kan jeg ta igjen endringene kroppen skulle hatt om jeg spiser nok nå?

Jente, 15

Hei, jeg gikk ned 5kg i vekt når jeg var tretten og har ikke gått opp i vekt siden. ernæringsfysiologen min sier at jeg må spise normalt for at jeg kan utvikle meg videre, jeg lurer på om skaden allerede er gjort og om jeg kan ta igjen de endringene kroppen min gikk glipp av de siste to årene.

Svar

Hei.

For at kroppen din skal ha mulighet til å ta igjen den tapte utviklingen er det helt nødvendig at du spiser nok mat og øker i vekt nå. I ungdomstiden skal du gå igjennom pubertet og ha en vekstspurt. Om du klarer å spise nok mat før vektskivene lukker seg vil du vokse og ta igjen den tapte utviklingen.

Jeg anbefaler deg å spise nok mat regelmessig slik at du kommer i normal vekt. Kroppen din må ha mye energi for å vokse og du må øke i vekt samtidig som du vokser.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 7.6.2025