Vil jeg vokse selv om jeg har hatt spiseforstyrrelse?

Gutt, 15

Jeg er en gutt på 15 år som tidligere har hatt en spiseforstyrrelse. Da jeg var rundt 13–14 år gikk jeg kraftig ned i vekt og var nede på 37 kg på det laveste. Nå er jeg 166 cm høy og veier rett under 50 kg. Jeg trener mye, både løping og styrke, og spiser nå godt og regelmessig. Det jeg lurer på, er om den perioden med spiseforstyrrelser kan ha påvirket høydeveksten min permanent? Jeg er redd for at jeg kanskje har “ødelagt” vekstspurten min og at jeg ikke kommer til å vokse noe mer. Samtidig opplever jeg nå mye sult, stemmeskiftet pågår fortsatt, jeg får mer hårvekst og blir sterkere raskere – noe jeg har hørt kan være tegn på at kroppen fortsatt vokser. Spørsmålet mitt er: Kan kroppen “ta igjen” tapt vekst etter en periode med underernæring i puberteten, eller er det sannsynlig at veksten har stoppet helt opp allerede? Bør jeg kontakte lege for å sjekke vekstplatene mine, eller er det vanlig å få en ny vekstspurt etter 15-årsalderen selv etter en tøff periode? Jeg er bekymret…

Svar

Hei.

Det er veldig bra at du nå spiser mer mat og at du kjenner på sult. Du har fortsatt en lav vekt og trenger å spise mer mat slik at kroppen din får nok energi til å gi deg en vekstspurt og fullføre puberteten.

Du kan vokse frem til du er 17-20, men for at det skal skje må du spise og veie nok.

Det er mulig å ta igjen det tapte når det gjelder høyde. Det er derfor veldig viktig at du spiser enda mer mat når du trener så mye. Ungdommer som ikke har strevd med spiseforstyrrelse kan også tape høydevekst og bli benskjøre om de ikke spiser nok mat som er næringsrik nok.

Her kan du lese om en gutt som trente for mye og fikk i seg for lite mat: nrk Det er veldig viktig at du legger til sjokolademelk, næringsrike mellommåltider og gjerne søtsaker i tillegg til nok mat. I puberteten trenger man mye mat og når man trener trenger man ekstra mye næring.

Jeg anbefaler at du ber om hjelp til å spise mer mat og øke i vekt. Noen trenger ekstra næringsdrikker i denne tiden. Det kan hende at dette gjelder også for deg.

Du kan snakke med helsesykepleier og fastlegen din om dette. Det er veldig fint om foreldrene dine blir involverte slik at de kan støtte deg til å spise nok mat.

Vennlig hilsen familieterapeut/ sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse

Besvart: 21.4.2025