Jeg er redd for å miste vennen min

Jente, 14

Hei, i det siste har jeg vært veldig deppa. Jeg dreiv med selvskading og selvmordstanker. Vennen min sa ifra etter jeg hadde fortalt han det. Nå må jeg til samtaler med helsesøstere og sånt. Men jeg sliter med det. Jeg blir så sliten og lei av tanken på det. Jeg har bare en venn og jeg har beskymret han mye. Han fikk skyldfølelse at han sa ifra og han fikk skyld følelse for at han ikke sa ifra tidligere. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg føler uansett at de jeg gjør blir feil. Jeg har prøvd og roe han ned men feilet. Og jeg ble enig med han atjeg skulle ha samtaler med helsesøstere men det virker ikke som det hjeloer han. Og nå så har han vært så stressa over meg at han ikke får sove. For han har vist om dette lenge siden jeg fortalte han det men han har ikke sagt til noen før det ble alvorlig. Og jeg føler jeg stresser han mer og mer så jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg er utmatta og trist for alt dette er nytt. Jeg er redd og miste den eneste vennen jeg har.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du har en venn som bryr seg så mye om deg. Jeg forstår at du er redd for å miste han.

Det er ikke så rart at dette har blitt vanskelig for deg og at det har satt i gang mange vonde følelser. Du har blitt avslørt på en måte om selvskadingen og så er du hos helsesykepleier.

Vi tenker at selvmordstanker og selvskading er et symptom på at man ikke har det bra. Vi tenker at det å snakke om det og være åpen kan føre til at man er mindre alene og at det finnes hjelp å få til og få det bedre.

Samtidig så er det krevende å snakke om det som er vondt. Det gjør at vi kan føle at ting blir verre. Det å skade seg kan f eks ha en funksjon som gjør at vi flytter fokuset bort fra det som er vondt og når vi ikke skader oss så må vi også kjenne på det som er plagsomt for oss.

Jeg vil sterkt oppfordre deg til å være så åpen du kan med helsesykepleier. Dersom du er redd for må miste vennen din kan du si det. Det er fint at han hjalp deg men det høres ut som han har skyldfølelse for at han gjorde uten at du visste det. Det er ment i beste mening og er en god ting å gjøre for en venn man er bekymret for.

Kanskje dere skal snakke med helsesykepleier begge to? Det kan hjelpe dere å avklare det som gjør at du føler deg uttrygg.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 11.5.2023