Hva skjer om jeg ignorerer jern-. folat- og vitamin-d-mangel?

Hei!

Så bra du har oppsøkt lege slik at du fant ut av dette. Når du har tatt blodprøver så er det viktig at du følger legens anbefaling vedrørende resultatene.

Kroppen vår trenger blod for å transportere oksygen og næring rundt i kroppen, det er livsviktig. Du har helt sikkert hørt at man kan dø av blodmangel, typisk i forbindelse med en skade som gir stor blødning. Men kroppen må også hele tiden produsere nytt blod fordi blodet blir gammelt og må skiftes ut av kroppen, akkurat som de fleste andre celler. For å produsere nytt blod trenger kroppen byggesteinene jern, vitamin b12 og folat. Hvis man har mangel på disse vil til slutt ikke kroppen klare å fornye blodet sitt, som vil føre til en gradvis større og større blodmangel. Blodmangel fører til slitenhet/utmattelse, blekhet, tungpust og dårlig fysisk yteevne. I ytterste konsekvens vil det som nevnt være dødelig. Jeg har heldigvis ikke hørt om at noen har død av blodmangel på grunn av næringsmangler i Norge, årsaken er at symptomene blir såpass kraftige at folk oppsøker lege, får påvist mangel og deretter får behandling.

Mangel på vitamin D kan føre til tretthet, smerter i muskler og ledd, hodepine og en økt risiko for benskjørhet. Man lurer på om det også kan gi flere helseskader, men det er foreløpig noe usikkert.

Oppsummert så vil jeg som nevnt anbefale deg å følge rådene du har fått av legen din. Håper svaret var oppklarende!

Mvh

Legen, ung.no