Blir skikkelig oppblåst av jerntabletter kan eg gjøre noko med det?

Hei!

Jern er helt nødvendig byggestoff for kroppen. Uten jern kan ikke kroppen lage (blant annet) nye røde blodceller, som betyr at man vil få blodmangel. Blodmangelen vil bli gradvis mer og mer alvorlig fordi kroppen hele tiden må lage nytt blod (selv om man ikke har blødd). Som du helt sikkert vet kan vi ikke leve uten blod, så i ytterste konsekvens kan blodmangel bli dødelig. Jernmangel er heldigvis ikke noe vi dør av i Norge fordi det oppdages og det er lett tilgang på jerntilskudd. Men, som legen din har fortalt deg, er det da viktig at du faktisk tar tilskuddet.

At jerntilskudd gir mageplager er en kjent og forventet bivirkning. Nesten alle får dette i større eller mindre grad. For noen kan det hjelpe å ta jern på kvelden før leggetid, ta det sammen med mat, eller ta en litt lavere dose over lengre tid. Men dette er ikke nødvendigvis forsvarlig om man har en alvorlig jernmangel, så du bør ikke endre dosen din uten å prate med legen først. Hvis mageplagene blir store så vil jeg anbefale deg å bestille en oppfølgingstime hos fastlegen din, da kan legen vurdere om endringer er mulig eller ikke.

Ønsker deg fortsatt god bedring og håper du tar tilskuddet som anvist!

Mvh

Legen, ung.no