Hva skal jeg gjøre når jeg har jernmangel men ikke vil ta tablettene?

Jente, 14

Hei, jeg har hatt lavt jern mangel lenge nå i sånn to år. Jeg har ikke tatt medisinen for det fordi enten blir jeg kvalm av det eller smaker det blod(jeg er redd for å spy) i det siste har jeg følt meg verre, fotball er slitsomt og løpe og får veldig ofte hjertebank. Jeg vet dere ikke kan hjelpe meg med dette men jeg vet ikke ha jeg skal gjøre. I dag var det veldig slitsomt, det var slitoå snakke og egt bare være våken eller stå. Sist gang jeg tok blod prøve så sa de at eg hadde fått mindre jern en eg noen gang har hatt og at de skulle prøve å hensynet meg til sånn rett i blodet, men sykehuset sa at eg måtte prøve og ta tabletter. Og vær gang jeg står opp kjapt så føles det som jeg skal besvime, og det har begynt å bli litt vanskelig å huske og sånt eg må tenke meg godt hva jeg gjorde på k forgors. Hva bør jeg gjøre? Nei eg kommer ikke til å ta tabletter

Hei!

Jeg blir bekymret for deg når du forteller dette. Jern er et helt essensielt byggestoff i kroppen og nødvendig for flere funksjoner. Kroppen må hele tiden lage nye blodceller, selv om vi ikke har blødd, fordi blodcellene kun har en viss levetid. For å lage blod trenger kroppen jern. Det betyr at ved alvorlig jernmangel så vil man gradvis få mindre og mindre blod i kroppen. Som du sikkert vet må vi ha blod for å overleve fordi blodet gir næring og oksygen til alle cellene i kroppen, inkludert hjernecellene våre. En blodmangel gir derfor alle symptomene du nevner og blir det alvorlig nok kan det være dødelig. Det er heldigvis ikke noe vi dør av i Norge, nettopp fordi behandlingen er så enkelt tilgjengelig og tilstanden er lett å diagnostisere når symptomene blir tydelige (slik som hos deg). Det er altså viktig at du tar jerntablettene slik legen har gitt deg beskjed om.

Da det kommer til plager med kvalme og vond smak av jerntabletter så er dette noe alle opplever, du må likevel ta tablettene. Grunnen til at man ikke gir jerninfusjon til de som kan svelge tabletter er at en infusjon kan gi veldig alvorlige bivirkninger, noe tabletter ikke kan. I tillegg er det en dyr behandling som må gis på sykehus. Med de som “ikke kan svelge tabletter” menes ikke de som syns det er ubehagelig eller blir kvalme (det gjør som nevnt nesten alle), men de som feks etter et hjerneslag ikke fysisk klarer å svelge noe.

Håper svaret var oppklarende og at du tar behandlingen din. Du har selv et ansvar for din egen helse.

God bedring!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 19.7.2026