Vanlig at jernmangel og vitaminmangel ofte fører til at jeg kan bli slapp?

Hei!

Svaret på spørsmålet ditt er ja, jernmangel kan absolutt gi slapphet/slitenhet og økt søvnbehov. Det er faktisk det vanligste symptomet på jernmangel. Kroppen trenger både jern, folat og vitamin b12 for å lage blod. Til vanlig lager kroppen hele tiden nytt blod og bytter ut med gammelt blod. Det klarer den ikke om man får en alvorlig nok mangel. Resultatet da er blodmangel. Alle kroppens organer trenger blod, så mangel påvirker oss negativt på mange måter. Som du sikkert vet kan vi ikke leve uten blod, så en for stor mangel vil være dødelig. Heldigvis er det ingen i Norge som dør av blodmangel på grunn av jern/vitamin-mangel, nettopp fordi det gir symptomer som legen kan diagnositere slik at man får behandling i form av tilskudd.

Hvis du har slike symptomer, eller bare er bekymret for kostholdet ditt og mangler, så bør du oppsøke fastlegen din. Ofte kan dette diagnositseres med kun et sett prøver, mens andre ganger må man ha flere. Det kommer ann på både hvilke prøver man tar initielt, og hva disse prøvene viser. Legen din kan fortelle deg mer om akkurat dine prøveresultater og hva de betyr.

Håper svaret var nyttig for deg og at du følger opp med legen din.

Mvh

Legen, ung.no