Hvordan snakke med helsesykepleier om mine utfordringer?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss og for at du ønsker å få hjelp til det du strever med.

Du skriver at du trenger hjelp, men ønsker ikke å dele dette med foreldrene dine eller legen din.

Du kan for eksempel spørre læreren din om han/hun vet hvor kontoret til helsesykepleier er på skolen og hvilke dager han/hun er der.

Bank på døren eller spør læreren din om du kan få mobilnummeret til helsesykepleier. Noen ganger står også telefonnummeret til helsesykepleier på døren inn til kontoret.

Du kan også sjekke ut nettsiden til kommunen din. Her burde det ligge informasjon om hvor helsesykepleier er eller et telefonnummer som du kan ta kontakt på. For eksempel ved å sende en SMS. Du kan også ringe til kommunehuset og spørre om å få nummeret til helsesykepleieren som er ansvarlig for din skole.

Du kan også søke på helsestasjon for ungdom i din kommune. Her kan du finne telefonnummer og åpningstider.

Du trenger ikke å bestille en time. Mange helsesykepleiere har "åpen dør". Dette betyr at du kan banke på og høre om det er ledig. Noen ganger avtaler helsesykepleier med deg et tidspunkt du kan komme på dersom hun/han er opptatt akkurat når du kommer.

Du kan forklare at du ønsker å ta en prat. Det kan for mange være vanskelig å ta dette første steget, men når du først gjør dette vil du oppleve at det kommer til å gå bra.

Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom. Selv om det er dine problemer, så hjelper det å dele disse og at noen andre lytter til deg. Det kan gjøre at dere sammen finner gode løsninger og du kan oppleve å få støtte.

Har lagt ved artikler og chat tjenester under svaret, som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no