Opplevd utroskap. Ser dem. Vanskeligere å legge bak seg.

Hei!

Det er dessverre noen av oss som opplever at partneren er utro og så blir sammen med den som den var utro med.

Det er vondt.

Når en så ser dem sammen hver dag, kan det føles vanskeligere å komme over den en var med, enn hvis en ikke så personen, med den nye partneren.

En ting du kan gjøre er å gi deg selv tid og rom til å sørge over den som var kjæresten din. Som du ser i den vedlagte artikkelen kan du gå systematisk til verks. Det kan hjelpe deg.

Dernest eller samtidig kan du jobbe med å styrke deg selv, styrke selvfølelsen din.

Se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen; holdninger, verdier og meninger definerer den en er inni seg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Det kan også hjelpe å snakke med en fagperson om dette. Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no