Hvordan snakke med mamma om sports-bh/bh?

Jente, 14

Hei! Jeg har ikke fått mensen enda. Noe som jeg er litt glad for, men å litt ikke. Grunnen til at jeg synes dette er litt dumt er fordi jeg føler meg liten forhold til de andre i klassen. Jeg går på håndball og etter en borte kamp dusjer alle, uten om meg. Jeg vil ikke at folk skal se meg naken fordi kroppen min har ikke utvikla seg like mye som de andre. Hvordan kan jeg få meg selv til å ikke bry meg og dusje etter kamper? En annen ting som jeg synes er dumt med at jeg ikke har kommet langt i puberteten er at jeg ikke har fått så store pupper. Jeg synes dette er litt kleint, men jeg skulle ønske de var litt større, sånn at jeg kan bruke bh. Rart, men jeg vil å bruke bh som alle vennene mine, men er usikker om jeg trenger det. I såfall, hvordan spør jeg mamma om vi kan kjøpe bh og hvordan vet jeg at jeg trenger bh? Hva er størrelsen på hvor store du må minst ha? Jeg vet at mamma sier ja eller vil hjelpe meg, men jeg synes det er så kleint å spørre. Tusen takk!

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om tankene dine.

Jeg forstår at du gjerne ville vært like langt kommet i puberteten som de andre, og jeg er sikker på at du er nokså lik de andre.

Puberteten kan starte fra 9 år hos noen, det er tidlig, mens andre ikke får mensen før de er i 17-års alder. Det er sent. Men begge deler er helt normalt. Noen må være de første og noen må være de siste, sånn er det bare.

Når brystene nylig er begynt å vokse, så er de nokså ømme og de fleste synes det er behageligere med en topp/sports-bh. Det er helt naturlig å beskytte de begynnende brystene sine med en topp/sports-bh/bh.

Det er ikke så mange måter å snakke om det på. Si til mamma at det er ubehagelig å ikke bruke undertøy under klærne, og derfor trenger du topper eller sports-bh-er, og om dere kan dra på butikken og kjøpe et par-tre. I butikken vil de hjelpe med riktig størrelse.

Spesielt når du trener håndball vil det være helt naturlig å beskytte de nye små brystene med en sports-bh.

Når du har begynt med pupper, så har puberteten startet, det vil si at du er helt normalt og akkurat i den alderen hvor ting skjer med kroppen. Husk at puberteten varer til du er nærmere 20 år, så du, og de andre, har masse vekst og utvikling igjen.

Når det gjelder dusjen etter kamper, så skal du bare kle av deg, rett deg opp i ryggen og spasér inn i dusjen som den mest naturlige ting, som det jo også er. Ingen vil legge merke til deg spesielt, for alle er mest opptatt av seg seg, akkurat som deg.

Det er mye mer spesielt, og synlig, at du er den eneste som ikke dusjer etter kamper.

Pupper kommer i alle størrelser og fasonger, alle er normale, de bare vokser forskjellig. Noen har små, noen i midten og noen har store pupper. Det er sånn det er.

Vær stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 5.4.2025

Oppdatert: 6.4.2025